Od lat zajmuję się terapią manualną i codziennie przekonuję się, że wiedza o własnym ciele to klucz do zdrowia. Wielu pacjentów przychodzi do mnie z bólem, ale nie rozumie, skąd on się bierze. Często słyszę: „Myślałam, że to kręgosłup, a okazała się blizna” albo „Przecież nie zaciskam zębów, a jednak to był staw skroniowo-żuchwowy”. Te historie pokazują, jak mało mówi się o tym, że ciało działa jak całość. Dlatego postanowiłem prowadzić tego bloga – nie po to, żeby zastąpić wizytę w gabinecie, ale żeby wyjaśniać, edukować i pomagać zrozumieć mechanizmy, które rządzą naszym ciałem.

Co znajdziesz na blogu

Na blogu nie znajdziesz gotowych recept ani magicznych rozwiązań. Znajdziesz natomiast rzetelną wiedzę, opartą na anatomii i codziennej praktyce. Będę opisywać konkretne przypadki, tłumaczyć, dlaczego ból w jednym miejscu może mieć źródło gdzie indziej, i pokazywać, że fizjoterapia to coś więcej niż masaż. Chcę, żebyś wyszedł z lekturą nie tylko uspokojony, ale też świadomy – świadomy, że twoje ciało ma swoją logikę, a zrozumienie jej to pierwszy krok do trwałej poprawy.

Zapraszam do czytania i zadawania pytań (mikolaj.puda@bloger-fizjoterapeuta.com).